Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
17 дек 21
PShearing- Журнал, 17 дек 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021
81,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2021:
1983 ккал
Жир: 107,15г | Белк: 53,18г | Углев: 172,98г.
Обед:
Cucumber (with Peel), Coffee with Milk, Avocado, Annalisa Italian Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Pizza with Meat and Vegetables.
Перекус/Другое:
Obela Hommus Classic, El Tora Original Tortilla Strips, Coopers Pale Ale, Smith's Original Crinkle Cut Salted Potato Chips, South Cape Spring Onion & Chive Cream Cheese, Arnott's Vita-Weat, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Solo Solo Zero Sugar.
подробнее ...
3494 ккал
Упражнение:
Спортзал - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 17 минуты, Спать - 5 часа и 58 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю