Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
16 дек 21
PShearing- Журнал, 16 дек 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2021:
1186 ккал
Жир: 59,53г | Белк: 59,56г | Углев: 102,39г.
Обед:
Coffee with Milk, Avocado, Annalisa Italian Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Creamy French Vanilla Probiotic Yoghurt, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin.
Перекус/Другое:
Fresh Lemon Juice, Coles Sour Rainbows, Dare Toffee Nut Latte.
подробнее ...
3345 ккал
Упражнение:
Стоять - 20 минуты, Ремонт - 1 час и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 59 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю