Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
12 дек 21
PShearing- Журнал, 12 дек 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2021:
1370 ккал
Жир: 58,37г | Белк: 50,07г | Углев: 155,54г.
Завтрак:
Cottage Pie, Pumpkin Soup, Nestle Milo.
Обед:
Hillcrest Chewy Choc Squiggle Muesli Bar, Continental Dutch Curry with Rice Cup A Soup.
Ужин:
Sargents Traditional Meat Pie.
Перекус/Другое:
Original Tortilla Strips, Obela Tzatziki, Schweppes Lemon Lime & Bitters.
подробнее ...
2470 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 43 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Стоять - 45 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 52 минуты.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю