Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
07 дек 21
PShearing- Журнал, 07 дек 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2021:
1230 ккал
Жир: 59,37г | Белк: 58,45г | Углев: 85,07г.
Завтрак:
Bakers Life White Sandwich Bread, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes.
Обед:
Balfours Meat Pie.
Ужин:
Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin.
Перекус/Другое:
Chardonnay Wine.
подробнее ...
3595 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Мойка Автомобилей - 50 минуты, Спать - 6 часа и 13 минуты, Учеба - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 52 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Стоять - 30 минуты, Спортзал - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю