PShearing- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021

82,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1324 ккал

Жир: 57,46г | Белк: 32,57г | Углев: 165,35г. Обед: The Fresh Salad Co Superleaf Salad Mix, Apricot Jams and Preserves, Peanut Butter, Bakers Life White Sandwich Bread, Heinz Balsamic Vinegar of Modena with Roasted Garlic, Coffee with Milk. Ужин: The Fresh Salad Co Superleaf Salad Mix, Capsicum, Tomatoes, Heinz Balsamic Vinegar of Modena with Roasted Garlic, The Fresh Salad Co Turmeric Pearl Cous Cous Salad. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Frey Dark Orange. подробнее ...

3215 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 54 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса