Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
25 ноя 21
PShearing- Журнал, 25 ноя 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2021
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2021:
1511 ккал
Жир: 65,90г | Белк: 55,27г | Углев: 165,15г.
Обед:
Coffee with Milk, Strong & Bitey Vintage Cheese, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Viva White High Fibre Sandwich Bread.
Ужин:
Bakers Life Viva White High Fibre Sandwich Bread, Oven Bake Lemon Crumb Fish Fillets, Coles Crinkle Cut Chips, Sweet Valley Pineapple Chunks, Pauls Dollop Cream Double Thick.
Перекус/Другое:
Coles Shortbread Fingers, Fleurieu Milk Company Iced Coffee.
подробнее ...
3003 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 5 минуты, Учеба - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю