Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
22 ноя 21
PShearing- Журнал, 22 ноя 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2021:
1345 ккал
Жир: 41,15г | Белк: 26,31г | Углев: 193,50г.
Завтрак:
Allen's Retro Party Mix, Coffee with Milk.
Обед:
Coffee with Milk, SPC Provital 2 Fruits, Indian Style Saffron Rice & Lentil.
Ужин:
Pauls Dollop Cream Double Thick, Sweet Valley Pineapple Chunks, Tomatoes, Bakers Life Grains and Seeds Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter.
Перекус/Другое:
Allen's Retro Party Mix, Coopers Pale Ale, Allen's Retro Party Mix, Coles Bakery Anzac Biscuits.
подробнее ...
3348 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть - 20 минуты, Спать - 6 часа и 2 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 58 минуты, Учеба - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю