Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
21 ноя 21
PShearing- Журнал, 21 ноя 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2021:
1732 ккал
Жир: 71,54г | Белк: 56,79г | Углев: 228,46г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Nachos with Beef and Cheese.
Обед:
Custard Filled Doughnut, Bakers Life Traditional White Bread, Egg.
Ужин:
Muesli, Vili's Vegetarian Pasty.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk, Allen's Retro Party Mix, Coles Bakery Anzac Biscuits.
подробнее ...
2414 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Сидеть - 10 минуты, Учеба - 1 минута, Стоять - 1 час, Вождение - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Приготовление Пищи - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 3 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю