Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
17 ноя 21
PShearing- Журнал, 17 ноя 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2021:
1634 ккал
Жир: 99,76г | Белк: 37,69г | Углев: 144,71г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Coles Crinkle Cut Chips, Four'N Twenty Traveller Classic Meat Pie.
Ужин:
Spaghetti, Baroni's Spaghetti Sauce with Meat.
Перекус/Другое:
Mission White Corn Tortilla Strips, Deli Originals Olive Dip, Coffee with Milk, Allen's Retro Party Mix.
подробнее ...
3543 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 20 минуты, Мойка Автомобилей - 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 47 минуты, Учеба - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 38 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю