Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
16 ноя 21
PShearing- Журнал, 16 ноя 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2021:
2117 ккал
Жир: 153,15г | Белк: 78,85г | Углев: 119,76г.
Завтрак:
Milk, Milk, Toasted Muesli.
Обед:
Cheong Ming Tea Co. Ltd. Ti Kuan Yin Tea, Sour Dough Bread, Sour Dough Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Tomatoes, Pork Belly.
Ужин:
Cheong Ming Tea Co. Ltd. Ti Kuan Yin Tea, Chobani Fit Strawberry, Baroni's Spaghetti Sauce with Meat, Spaghetti.
Перекус/Другое:
Pork Belly.
подробнее ...
3148 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Учеба - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 44 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 26 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю