Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
14 ноя 21
PShearing- Журнал, 14 ноя 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2021:
1877 ккал
Жир: 61,23г | Белк: 67,22г | Углев: 266,74г.
Завтрак:
Custard Filled Doughnut, Coles Chicken Curry and Rice, Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee with Milk.
Обед:
Pizza with Meat and Vegetables, Custard Filled Doughnut.
Ужин:
Masterfoods Tomato Sauce, Coffee with Milk, SPC Provital 2 Fruits, Elmsbury Chunky Beef Pies.
Перекус/Другое:
Schweppes Lemon Lime & Bitters, Allen's Retro Party Mix.
подробнее ...
2495 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Учеба - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Стоять - 55 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю