Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
12 ноя 21
PShearing- Журнал, 12 ноя 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2021:
3019 ккал
Жир: 106,13г | Белк: 78,77г | Углев: 429,66г.
Завтрак:
The Juice Brothers Apple & Mango, Coffee with Milk.
Обед:
Continental Asian Laksa Cup a Soup, Coles Shortbread Fingers, Tomatoes, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life Grains and Seeds Bread.
Ужин:
Pizza with Meat and Vegetables.
Перекус/Другое:
Red Rock Deli Thai Chilli and Lime, Solo Original Lemon Solo (Can).
подробнее ...
3424 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 50 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю