PShearing- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021

81,6 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

2627 ккал

Жир: 212,38г | Белк: 59,62г | Углев: 86,11г. Завтрак: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life Grains and Seeds Bread, Tomatoes, Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk, Parmalat Oak Banana Milk. Ужин: Pork Belly. Перекус/Другое: Damora Oat & Chia Crispbread, Coffee with Milk, Coopers Pale Ale. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 57 минуты, Учеба - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 3 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса