Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
05 ноя 21
PShearing- Журнал, 05 ноя 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2021:
1260 ккал
Жир: 47,25г | Белк: 61,28г | Углев: 122,26г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola Classic, Mayonnaise, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins White Sourdough, Red Tomatoes, Coles English Ham Sliced, Bega Tasty Cheese Slices.
Ужин:
Yoghurt Dressing, Cabbage, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat).
Перекус/Другое:
Pacific Pale Ale, Cheezels Original Cheezels (Box).
подробнее ...
3430 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час и 50 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 49 минуты, Спать - 5 часа и 21 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю