Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Myree67
Журнал
19 окт 14
Myree67- Журнал, 19 окт 14
Параметры Пользователя Myree67
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just had Gastric Bypass Surgery on the 8th of October 2014 so here goes... My starting weight was 335.
144,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2014:
507 ккал
Жир: 13,45г | Белк: 44,90г | Углев: 54,15г.
Завтрак:
Just Great Stuff Organic Powdered Chocolate Peanut Butter, Oh Yeah! Chocolate Milkshake Powder.
Обед:
So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Click Espresso Protein Drink Caramel, Smucker's Sugar Free Caramel Topping, Celebrate Ens + Protein Chocolate Milk.
Ужин:
Live Smart Golden Fruit Blend, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Celebrate Ens + Protein Chocolate Milk.
Перекус/Другое:
Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Old El Paso Refried Beans.
подробнее ...
3611 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 11 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good for you! I had gastric sleeve surgery last Dec. with a starting weight of 258. I've lost 108 lbs soo far....the best thing I ever did for myself. I've lost weight before but have been unable to keep from gaining it back. Since I am unable to eat more than 1000 kcal a day, it will be impossible for me to put the weight back on. I have 15 lb to go to goal, but may lose another 10 lb after that. I'll see when I get there. You should be losing weight fast now, just make sure to get in your protein and vitamins!
19 окт 14 написано членом:
MsMightyPup
Welcome and Good Luck Myree!!! Here's to Seeing Less of You!!! LOL!!!
19 окт 14 написано членом:
TAIC69
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Myree67-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю