Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bigun22
Журнал
04 фев 22
bigun22- Журнал, 04 фев 22
Параметры Пользователя bigun22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
okay figured out super low breakfast but fun. 1 egg,2 egg whites tablespoon of fat free milk whipped with blender 60 sec. sprinkle with 1 aspartame sweetener and ground cinnamon. Fry in 1 tbsp butter. Fry 1 Pork patty & a cup of coffee ☕
93,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2022:
856 ккал
Жир: 54,72г | Белк: 57,48г | Углев: 32,67г.
Завтрак:
Sugar Substitute (Aspartame Based, Dry Powder), Egg White, Egg, Morning Delight Pork Sausage Patties.
Обед:
Banquet Salisbury Steak with Gravy, American Value Green Beans (Canned), Green Giant Riced Veggies Cauliflower.
Ужин:
Young Green Onions (Tops Only) , Celery , Schwan's Boneless Skinless Chicken Breast Filet, Kraft Mayo Real Mayonnaise.
Перекус/Другое:
Cream Cheese, Heiner's White Bread , Jell-O Sugar Free Cherry.
подробнее ...
2584 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bigun22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю