phcabrervi1- Журнал, 17 окт 14

Параметры Пользователя phcabrervi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2014

74,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2014:

2104 ккал

Жир: 72,42г | Белк: 91,94г | Углев: 280,22г. Завтрак: White Rice, Hard-Boiled Egg, Hormel Corned Beef. Обед: NutriSystem Adobo Rubbed Pork, Cucumber (Peeled), Orange Juice, White Rice. Ужин: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Pepsi Pepsi (Can), Pizza Hut Hawaiian Luau Pizza, Baked Hot Wings. Перекус/Другое: Peanut Butter, White Bread, Green Tea, Banana, Coffee, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Wonderful Pistachios (Package). подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Dart - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phcabrervi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phcabrervi1- Журнал, 17 окт 14

Оставить свой Комментарий

phcabrervi1-Изменение Веса