JovialJ- Журнал, 17 окт 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Riding the weight loss roller coaster again. Thankfully, it is down today. J

80,6 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2014:

1014 ккал

Жир: 44,40г | Белк: 48,31г | Углев: 107,00г. Завтрак: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Goya Salad Olives, McAlister's Deli Low Calorie Italian Salad Dressing, Piada Parmesan Reggiano, Tomatoes, Bell Peppers, Celery, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Celery, 2% Fat Milk, Pasta or Macaroni Salad with Meat, Popchips Original Potato Chips. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice Drop!

17 окт 14 написано членом: br_e_co

Nice weight loss! Good for you!

17 окт 14 написано членом: Deb_N

Nice

17 окт 14 написано членом: altagent

Good loss

17 окт 14 написано членом: Michele Waymire

nice loss :)

17 окт 14 написано членом: spinx1971

i am on my weight loss roller coaster too! huhu

17 окт 14 написано членом: ReannaNasrina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 17 окт 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса