Laurasullabilancia- Журнал, 17 окт 14

E domani si risale sulla bilancia. Spero bene, ma non ci credo. Pazienza, sono stata attenta alla dieta e ho fatto movimento per quel che ho potuto. Qualunque numero mi spari la bilancia, lo accettero'.

---

1323 ккал

Жир: 53,43г | Белк: 90,07г | Углев: 116,29г.   Завтрак: Alpro Soya Latte di Soia, Enervit Frollini 40-30-30. Обед: Misura Crackers Soia, Misura Crackers Integrali, Mandorle, In's Coscia di Tacchino Arrosto. Ужин: Findus Minestrone Tradizionale, Mele, Grana Padano Grana Padano, Fagioli di Soia Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Перекус/Другое: Alpro Soya Latte di Soia, Enervit Frollini 40-30-30. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...