Stereo2021- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя Stereo2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

77,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1827 ккал

Жир: 104,17г | Белк: 119,13г | Углев: 95,45г. Завтрак: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Гречка Отварная, Хек Запеченный, Яичница (с Целым Яйцом). Обед: Салат Овощной, Куриное Филе с Овощами, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Ужин: Азбука Вкуса Орех Макадамия Очищенный. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Пятерочка Груша Желтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Маасдам, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Bombbar Whey Protein Chocolate. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stereo2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stereo2021- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

Stereo2021-Изменение Веса