Laurasullabilancia- Журнал, 14 окт 14

Non sarai aumentata, dai. E poi anche se fosse, non sarebbe una tragedia, si tratterebbe di un'oscillazione. E anche se non fosse un'oscillazione avresti comunque tutto il tempo di rimediare... Coraggio :) PS Hai anche tu una bilancia che segna solo il mezzo chilo? Sei tu quella che sale spaventata sulla bilancia nella foto del tuo profilo? :) 

:-) Ciao, grazie mille del supporto! Sai cosa? Non mi piacerebbe oscillare proprio ora che sono scesa sotto i 60. So che può capitare, ma rimarrei male. Io sono passata alla bilancia meccanica sensibile solo al chilo, niente mezzi chili e niente etti. Con la bilancia digitale mi viene da pesarmi compulsivamente tutte le volte che entro in bagno e allora sono passata alla meccanica con la quale riesco a limitare le pesate a due a settimana. La tipa del mio profilo non sono io, ma la foto mi piace molto perché rispecchia proprio il mio sentimento mentre aspetto che l'occhio miope metta a fuoco il punto esatto di arresto dell'ago! 

Ah sì, anche la mia bilancia ha solo i chili, però quando l'ago si ferma fra due cifre lo considero un mezzo chilo. Aargh, è vero, speriamo che l'eventuale oscillazione avvenga quando sei arrivata a 58... 

Mi sa che domani non mi peso....oggi ho una pancia che reclama il titolo di capoluogo di provincia. Per carità, normale fisiologia mensile, ma il 6 sulla bilancia non lo voglio rivedere. 

Non è consiglibile pesarsi tutti i giorni :-) 1 volta a settimana va più che bene :-) e poi non bisogna ragionare in termini di peso che potrebbe essere legato alla perdita di liquidi o peggio di massa magra :-) ma di perdita di massa grassa :-) alla fine è questo ciò che conta non sarebbe male ogni mese aumentare di 200 - 400 g di massa magra :-) certo ci sarebbe un aumento di peso corporeo ma come sarebbero utili quei 200-400 g per bruciare più massa grassa :-) non credete ?? In sostanza se fate attività fisica anche se moderata non angustiatevi nel vedere il peso complessivo aumentare di poco :-) è più che normale dal momento che la muscolatura risponde alle sollecitazioni fisiche degli esercizi :-).  

Sì, è vero. Ora in effetti sto facendo un po' di attività fisica. Comunque oggi non mi sono pesata, vediamo se da oggi in poi riesco a pesarmi solo il sabato.