Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stereo2021
Журнал
30 янв 22
Stereo2021- Журнал, 30 янв 22
Параметры Пользователя Stereo2021
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
18,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2022:
1471 ккал
Жир: 73,47г | Белк: 109,21г | Углев: 95,54г.
Завтрак:
Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Маасдам, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Минтай Запечённый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо.
Обед:
Салат Овощной, Минтай Запечённый, Увелка Каша Пшеничная на Воде.
Ужин:
Бразильские Орехи, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Маасдам, 4 Сезона Брокколи Капуста.
Перекус/Другое:
Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фисташки, Bombbar Whey Protein Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stereo2021-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю