Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phcabrervi1
Журнал
13 окт 14
phcabrervi1- Журнал, 13 окт 14
Параметры Пользователя phcabrervi1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2014
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2014:
1836 ккал
Жир: 68,24г | Белк: 95,93г | Углев: 204,31г.
Завтрак:
Hard-Boiled Egg, Sardines in Oil (Canned), White Rice, Lucky Me Beef Na Beef Instant Mami Noodles.
Обед:
Green Tea, Chicken Afritada, White Rice.
Ужин:
Chicken Tinola, White Rice, Coffee.
Перекус/Другое:
Nestle Kit Kat Extra Crispy, Pringles Original Potato Crisps, Filipino Ginataang Bilo Bilo, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee.
подробнее ...
2157 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phcabrervi1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю