Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phcabrervi1
Журнал
12 окт 14
phcabrervi1- Журнал, 12 окт 14
Параметры Пользователя phcabrervi1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2014
74,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2014:
1711 ккал
Жир: 49,91г | Белк: 63,64г | Углев: 247,90г.
Завтрак:
Cucumber (Peeled), Orange Juice, Lucky Me Beef Na Beef Instant Mami Noodles, Luncheon Meat, White Rice.
Обед:
Chicken (Breaded and Fried), Lucky Me Beef Na Beef Instant Mami Noodles, Orange Juice, White Rice.
Ужин:
Pringles Original Potato Crisps, Coffee, Milkfish (Cooked, Dry Heat), White Rice.
Перекус/Другое:
Pancit Bihon, Banana, Coffee, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Green Tea.
подробнее ...
2219 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Dart - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phcabrervi1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю