Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marksmith176
Журнал
11 окт 14
marksmith176- Журнал, 11 окт 14
Параметры Пользователя marksmith176
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2014
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2014:
4103 ккал
Жир: 115,82г | Белк: 242,91г | Углев: 525,53г.
Завтрак:
Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas.
Обед:
Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless.
Ужин:
Blue Moon Beer, Fuji Apple.
Перекус/Другое:
Peach, Burger King Oreo BK Sundae Chocolate Shake (Small), Blue Moon Beer, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice loss!
11 окт 14 написано членом:
br_e_co
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marksmith176-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю