Kosinova2211- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

49,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

2191 ккал

Жир: 75,87г | Белк: 25,73г | Углев: 209,36г. Завтрак: Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Шоколадница Торт Наполеон , Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Обед: Перекресток Десерт Панакота, Домик в деревне Молоко 3,5%, Американо, Kinder Bueno White. Ужин: Махеевъ Кетчуп Томатный, McCain Классический Картофель Фри, Binggrae Чипсы Крабовые, Хайнекен Пиво. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, TRX - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Уборка - 4 минуты, Отдыхать - 12 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса