phcabrervi1- Журнал, 07 окт 14

Параметры Пользователя phcabrervi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2014

74,2 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2014:

2092 ккал

Жир: 38,37г | Белк: 135,28г | Углев: 250,15г. Завтрак: piaya, Century Century Tuna Chunks, Coffee, White Rice. Обед: NutriSystem Adobo Rubbed Pork, Orange Juice, White Rice. Ужин: Milkfish (Cooked, Dry Heat), Green Tea, White Rice. Перекус/Другое: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original, Orange Juice, Peanut Butter, White Bread, Beef Bulalo - Leslie's, Light Beer. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Dart - 30 минуты, Вождение - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Keep the Faith!!!

08 окт 14 написано членом: TAIC69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phcabrervi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phcabrervi1- Журнал, 07 окт 14

Оставить свой Комментарий

phcabrervi1-Изменение Веса