Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phcabrervi1
Журнал
06 окт 14
phcabrervi1- Журнал, 06 окт 14
Параметры Пользователя phcabrervi1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2014
74,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2014:
1738 ккал
Жир: 32,36г | Белк: 82,55г | Углев: 320,31г.
Завтрак:
Matang Baka Paksiw, White Rice, Coffee.
Обед:
White Rice, Orange Juice, Atay Balunbalunan ng Manok Adobo.
Ужин:
Fried Egg, White Rice, Orange Juice, Atay Balunbalunan ng Manok Adobo .
Перекус/Другое:
Banana, Coffee, Pistachio Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, lanzones, Whey and Milk Drink (Flavors Other Than Chocolate), Apples.
подробнее ...
2230 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Dart - 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phcabrervi1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю