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Oggi dopo quasi un mese di utilizzo di fat secret mi sono resa conto solo ora che il mio profilo era totalmente privato. Ora ho cambiato le impostazioni rendendolo pubblico e ne approfitto per salutare tutti gli utenti.
Bene, si comincia una nuova settimana di dieta.
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1201 ккал
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Жир: 51,11г | Белк: 82,38г | Углев: 105,78г.
Завтрак: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Enervit Frollini 40-30-30. Обед: In's Coscia di Tacchino Arrosto, Mandorle, Pere. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Mela, Entrecote. Перекус/Другое: Grana Padano Grana Padano, Mela, Enervit Frollini 40-30-30, Mandorle, Misura Crackers Integrali, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). подробнее ...
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 Комментария
Benvenuta! Complimenti per i risultati ottenuti, stai andando bene :)
06 окт 14 написано членом: chiunque
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06 окт 14 написано членом: MrTrinita79
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Oh che bello interagire con voi. Cominciavo proprio a sentirmi sola con i miei chili e la mia dieta!!!!
06 окт 14 написано членом: Laurasullabilancia
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Anche per me il confronto con gli altri è molto utile e di supporto. :)
Io sono qui dall'11 agosto quasi per scherzo. Poi aver trovato gli altri, letto cosa scrivevano, mi ha aiutato a decidere finalmente di fare questo passo. Ho buttato via nove chili senza accorgermene, quasi ;)
06 окт 14 написано членом: chiunque
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Sì, insieme è più facile e piacevole ;-))))
08 окт 14 написано членом: Laurasullabilancia
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Brava Laura, ci aiuta tutti confrontarci e farci forza nei momenti, non rari, di allentamento. Ogni tanto mi prende una nostalgia terribile di wurstel con la senape, ho deciso cosi' di prepararli e masticarli e godermeli, e mangiarne solo mezza porzione. in questo modo sento che niente mi e' proibito, devo solo non ingoiare ma gustare. io oggi ho cambiato nome, c'era una omonimia, mi chiamo verdissima invece che gabria, speriamo di fare progressi come "chiunque" :)))
08 окт 14 написано членом: Verdissima
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08 окт 14 написано членом: wasabi27
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Benvenuta Laura! Anch'io ho un obiettivo di peso simile al tuo (10 kg in un anno), seguirò i tuoi progressi con particolare interesse :)
08 окт 14 написано членом: pippaca
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08 окт 14 написано членом: Laurasullabilancia
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Ciao ciao !!!!!!!!!!!!!!!!
08 окт 14 написано членом: geoverna
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Laura, ma come si fa a vedere se il proprio profilo è privato o meno, te lo ricordi? Sotto "Mio Profilo" non trovo niente al riguardo... Grazie :)
08 окт 14 написано членом: pippaca
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08 окт 14 написано членом: ila80ale
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ma lo sai che anche a me è successo lo stesso ... infatti da quando me ne sono accorta son rinata ... aprendolo ^_^
09 окт 14 написано членом: qi_136
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@Pippaca: dunque sulla destra della pagina Mio Fatsecret, trovi un menu, se vai a Mie Impostazioni-> Mio profilo si apre una pagina con tutte le impostazioni. Se leggi le varie voci ce n'è una che dice Condividi Mio Diario ecc. e con il menù a tendina puoi scegliere se condividere solo con i tuoi amici, con tutti o mantenere tutto privato. Fammi sapere :-)
09 окт 14 написано членом: Laurasullabilancia
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Grazie mille, l'ho trovato ed era già condiviso con tutti :)
09 окт 14 написано членом: pippaca
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Laurasullabilancia-Изменение Веса
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