Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
19 янв 22
sergeyd1812- Журнал, 19 янв 22
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2022:
1486 ккал
Жир: 83,58г | Белк: 58,83г | Углев: 136,99г.
Завтрак:
Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Coffee, Guacamole with Tomatoes, Coffee, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Butter , Sour Dough Bread, Sturgeon Roe.
Обед:
Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Black Olives, Grapefruit, Kirkland Signature Ground Beef Patties.
Ужин:
Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Kiwi Star Kiwi , Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Trader Joe's Kimchi, Kale , Frozen Cherries, Chicken Thigh.
подробнее ...
2356 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю