Humprey2020- Журнал, 05 окт 14

Параметры Пользователя Humprey2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Siłownia - Powrót po Latach . . .

Brzmi jak dobry kryminał, na początek 30 min
Let's GO :)

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2014:

1953 ккал

Жир: 77,23г | Белк: 143,90г | Углев: 171,06г. Завтрак: Biedronka Kefir Tola, Tiger Tiger Zero. Обед: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Razowy. Ужин: Kapusta Pekińska, Pomidory, Czerwona Papryka, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Перекус/Другое: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Marchewki, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Jajko na Twardo. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Humprey2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Humprey2020- Журнал, 05 окт 14

Оставить свой Комментарий

Humprey2020-Изменение Веса