Laurasullabilancia- Журнал, 04 окт 14

Non ci speravo: da un paio di giorni mi sento gonfia e pesante. Sono contenta, non vedo l'ora di scavallare quel detestabile 6 alla prima cifra. Proposito della settima: sforzarsi di bere tanto per ridurre gonfiore e pesantezza.

60 кг Потеряно до сих пор: 4 кг.    Еще предстоит сделать: 8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1242 ккал

Жир: 38,91г | Белк: 91,11г | Углев: 121,36г.   Завтрак: Alpro Soya Latte di Soia, Enervit Frollini 40-30-30. Обед: Pere, Findus Minestrone Tradizionale, Mandorle, Eurospin Petto di Pollo Affettato. Ужин: Findus Minestrone Tradizionale, Mandorle, Misura Crackers Soia, Vitasnella Fiocchi di Latte. Перекус/Другое: Enerzona Proteine Soia 90%, Valsoia Yosoi Cereali e Frutta. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...