|
Рест вчера
|
50,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1873 ккал
|
Жир: 99,96г | Белк: 79,85г | Углев: 164,59г.
Завтрак: Акконд Конфеты Адель, Gold Food Финики Сушеные, Фруктово-Ореховая Смесь, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель. Обед: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Фруктово-Ореховая Смесь, Акконд Конфеты Адель, Акконд Элитана, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Блины на Молоке, Пестравка Сыр Российский. Ужин: Михайловский Паштет из Семги, Айоли, Угорь Копченый, ВкусВилл Булочки Бриошь, Авокадо Авокадо, Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное, На Зубок Финики Сушеные, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
|
1648 ккал
|
Упражнение:
Йога - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 11 минуты, Вождение - 1 час и 55 минуты, Принятие Душа - 59 минуты, Чтение - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 7 минуты, Уборка - 28 минуты, Работа - 1 час. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kosinova2211-Изменение Веса
|
