Yaz555- Журнал, 14 янв 22

por fin volví a tener 73 de cintura :') con mí tipo de cuerpo es difícil tener una cintura "marcada" pero lo estoy tratando de hacer obvio que no es lo mismo pero siempre odie tener la espalda ancha, me veo mejor así que antes

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2117 ккал

Жир: 55,47г | Белк: 85,79г | Углев: 317,49г.   Завтрак: La Virginia Chocolino, Galletas. Обед: Fideos de Arroz (Cocidos), Verduras Salteadas. Ужин: Palta, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Перекус/Другое: Granix Veggie Snacks Horneados, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Silk Leche de Almendras sin Azucar. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 34 минуты, Сидеть - 10 часа, Растяжения (Йога) - 31 минуты, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...