Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LSG417
Журнал
14 янв 22
LSG417- Журнал, 14 янв 22
Параметры Пользователя LSG417
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wow, wasn't expecting this drop.
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2022:
1655 ккал
Жир: 70,79г | Белк: 72,84г | Углев: 158,99г.
Завтрак:
Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Strawberries, Pineapple, Honeycrisp Apples, Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Turbinado Sugar, Coffee.
Обед:
Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Avocados From Mexico Avocado, Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives.
Ужин:
Barefoot Moscato, White Sauce, Laura Lynn Boneless Skinless Chicken Breast Portions, HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes.
Перекус/Другое:
Utz Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels, Choceur Milk Chocolate Peanut Butter Cups.
подробнее ...
1987 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,3 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations! Way to go! It's always a great boost to lose multiple pounds in a drop! Good job, keep at it, you've got this!
14 янв 22 написано членом:
kmartdollie
Congratulations nice drop
14 янв 22 написано членом:
Brenda.nana
Nice🙌🏽, keep crushing it💪🏾🥗.
14 янв 22 написано членом:
Daughter of the_King
congratulations on your weight loss
15 янв 22 написано членом:
buenitabishop
Nice surprise!👍
15 янв 22 написано членом:
CrystalJo74
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LSG417-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю