Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
13 янв 22
sergeyd1812- Журнал, 13 янв 22
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2022:
1737 ккал
Жир: 52,36г | Белк: 96,47г | Углев: 236,80г.
Завтрак:
Sour Dough Bread, Cupcake with Icing, Boiled Egg, Guacamole with Tomatoes, Coffee.
Обед:
Health Ade Pomegranate Kombucha, Vegetable Soup (Home Recipe), Baked or Broiled Salmon.
Ужин:
Guacamole with Tomatoes, Sour Dough Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Market Basket Frozen Blueberries, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Cherimoya .
Перекус/Другое:
Kiwi Star Kiwi , Honey , Raw Vegetable, Shrimp.
подробнее ...
2371 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю