Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
12 янв 22
lastisbest- Журнал, 12 янв 22
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022
51,3 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2022:
1750 ккал
Жир: 86,14г | Белк: 107,97г | Углев: 149,40г.
Завтрак:
Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder.
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese.
Ужин:
Cooked Green Peas (Canned), Carrots, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Перекус/Другое:
Navels Oranges, Apples, Muscle Milk Muscle Milk 100 - Vanilla Creme, 2% Fat Milk, Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds , Corn Nuts Caliente Mix, Atkins Milk Chocolate Delight Shake.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
congratulations
12 янв 22 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю