lastisbest- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

51,3 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1750 ккал

Жир: 86,14г | Белк: 107,97г | Углев: 149,40г. Завтрак: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. Ужин: Cooked Green Peas (Canned), Carrots, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Navels Oranges, Apples, Muscle Milk Muscle Milk 100 - Vanilla Creme, 2% Fat Milk, Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds , Corn Nuts Caliente Mix, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations

12 янв 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса