Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phcabrervi1
Журнал
29 сен 14
phcabrervi1- Журнал, 29 сен 14
Параметры Пользователя phcabrervi1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2014
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2014:
1600 ккал
Жир: 52,82г | Белк: 66,85г | Углев: 219,23г.
Завтрак:
Cooked Green Papaya, Hard-Boiled Egg, White Rice.
Обед:
Hershey's Milk Chocolate Bar (Giant), Philippine Brand Dried Mangoes, White Rice, Chicken Adobo, Green Tea.
Ужин:
Orange Juice, Pinacbet (Eggplant with Tomatoes, Bitter Melon), Kroger Tilapia Fillets, Green Tea, White Rice.
Перекус/Другое:
Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Green Tea, Banana Que, Coffee.
подробнее ...
2681 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Dart - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phcabrervi1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю