Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
10 янв 22
sergeyd1812- Журнал, 10 янв 22
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2022:
1720 ккал
Жир: 116,19г | Белк: 106,93г | Углев: 81,07г.
Завтрак:
Coffee, Now Foods MCT Oil.
Обед:
Cooked Beets (from Fresh), Wegmans Seaweed Snack, Innofoods Coconut Keto Clusters, Stonewall Kitchen Spicy Tomato Salsa, 4505 Chicharrones, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Ужин:
Honey , Olive Oil , Walnuts, Sour Dough Bread, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Boiled Egg, Market Basket Frozen Blueberries, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla.
подробнее ...
2130 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю