Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonyd59
Журнал
10 янв 22
tonyd59- Журнал, 10 янв 22
Параметры Пользователя tonyd59
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022
109,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2022:
1689 ккал
Жир: 48,98г | Белк: 119,28г | Углев: 203,55г.
Завтрак:
Nesquik Chocolat Chaud, Pain au Lait.
Обед:
Delisse Brassés aux Fruits Mixés, Saint Alby Filet de Poulet Rôti , Chou Rouge, Herta Knacki.
Ужин:
Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Chou Rouge, Auchan Rôti de Boeuf, Pâtes (Cuites).
Перекус/Другое:
Envia Fromage Blanc 3,1%, Banane, Pommes, Nutrimuscle Protimuscle 5.
подробнее ...
3482 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonyd59-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю