Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dkavery
Журнал
09 янв 22
dkavery- Журнал, 09 янв 22
Параметры Пользователя dkavery
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022
100,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2022:
1705 ккал
Жир: 56,68г | Белк: 97,95г | Углев: 214,97г.
Завтрак:
Scrambled Egg (Whole, Cooked), Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Johnsonville Sausage Patty.
Обед:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tostitos Medium Salsa, Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, John Soules Foods Beef Fajitas, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas.
Ужин:
Baked Zucchini Chips, Roasted Potato, Kraft Original Barbecue Sauce, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Strawberries , Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Thomas' Original English Muffins, Smucker's Strawberry Jelly.
подробнее ...
2489 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dkavery-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю