Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phcabrervi1
Журнал
26 сен 14
phcabrervi1- Журнал, 26 сен 14
Параметры Пользователя phcabrervi1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2014
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2014:
1886 ккал
Жир: 63,05г | Белк: 87,98г | Углев: 238,37г.
Завтрак:
Milkfish (Cooked, Dry Heat), White Rice.
Обед:
Nescafe 3 in 1 coffee, Gelatin Dessert with Fruit, Fried Rice, bd's Mongolian Grill Brown Rice.
Ужин:
Chicken Tinola, White Rice, Green Tea, Chicharon.
Перекус/Другое:
Green Tea, Ginataang Bilo Bilo, 3 pcs small banana que, Coffee.
подробнее ...
2269 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phcabrervi1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю