Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonyd59
Журнал
06 янв 22
tonyd59- Журнал, 06 янв 22
Параметры Пользователя tonyd59
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022
110 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
27 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2022:
1802 ккал
Жир: 38,21г | Белк: 117,34г | Углев: 246,58г.
Завтрак:
Nesquik Chocolat Chaud, Pain au Lait.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pâtes (Cuites), Sauce Tomate, Auchan Chocolat Liégeois, Champignons de Paris (Sautés).
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales , Emmental, Bifteck, Riz Basmati (Cuit), Lidl Tomates Pelées .
Перекус/Другое:
Pomme Golden, Nutrimuscle Musclewhey 5.
подробнее ...
3488 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonyd59-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю