phcabrervi1- Журнал, 24 сен 14

Параметры Пользователя phcabrervi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2014

75,8 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2014:

1823 ккал

Жир: 59,21г | Белк: 70,28г | Углев: 225,05г. Завтрак: Coffee, Fried Egg, Tokwa't Petchay, White Rice. Обед: Grilled Chicken, White Rice, Green Tea. Ужин: Celery, Kiwi Fruit, Purefoods Corned Beef, White Rice, Lipton Green Tea. Перекус/Другое: Pistachio Nuts, McDonald's French Fries (Small), Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Jollibee Cheese Burger, Pears. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phcabrervi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phcabrervi1- Журнал, 24 сен 14

Оставить свой Комментарий

phcabrervi1-Изменение Веса