Linkycat- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя Linkycat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

121,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 56,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

1536 ккал

Жир: 68,02г | Белк: 83,55г | Углев: 149,99г. Завтрак: Melkan Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood. Обед: Ei, Volkoren Brood, Becel Light, Gesneden Ham (ca. 11% Vet), Gouda of Edammer. Ужин: Lidl Kipgehakt, AH Witte Bolletjes met Sesam, Athenos Feta Cheese, Great Value Olive Oil Cooking Spray, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Onions, Cucumber (with Peel), Olives, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Перекус/Другое: Truffles. подробнее ...

3137 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linkycat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linkycat- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

Linkycat-Изменение Веса