lastisbest- Журнал, 31 дек 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2021

50,8 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2021:

1486 ккал

Жир: 61,83г | Белк: 106,72г | Углев: 141,08г. Завтрак: Coffee with Milk, Atkins Meal Peanut Fudge Granola Bar. Обед: No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. Ужин: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Apples, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: America's Choice Natural Walnuts, Oranges, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Ratio Protein Yogurt, Almonds, Pears, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 31 дек 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса