TXSnowman- Журнал, 21 сен 14

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2014

89,6 кг Потеряно до сих пор: 60,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2014:

2062 ккал

Жир: 70,69г | Белк: 176,34г | Углев: 185,67г. Завтрак: County Post Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Bacon Grease, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup. Обед: County Post Chicken Breast Tenderloins, Bob's Red Mill Golden Organic Flaxseed Meal (Corrected Fiber). Ужин: Borden Fat Free American Cheese Singles, Carl Buddig Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef, Farmland Boneless Pork Loin Center Cut Chops. Перекус/Другое: Banana, Butter, Great Value Yellow Popping Corn, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Blue Bell Sugar Free Bullets. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: 5.02 mile walk - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 21 сен 14

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса