Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
30 дек 21
sergeyd1812- Журнал, 30 дек 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2021:
1898 ккал
Жир: 86,98г | Белк: 105,62г | Углев: 198,74г.
Завтрак:
Tea (Brewed) .
Обед:
Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale , Apples , Clausthaler Non-Alcoholic Beer, I Love Pomegranates Pomegranate Arils, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Thigh, Black Beans (Canned).
Ужин:
Malk Unsweetened Almond Milk, Alstertor Herring Fillets in Tomato Sauce, Barilla Red Lentil Rotini, Kiwi Star Kiwi, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Harris Teeter Blueberries, Walnuts.
подробнее ...
2344 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
congratulations
31 дек 21 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю