Kosinova2211- Журнал, 29 дек 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021

51,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2021:

2097 ккал

Жир: 87,50г | Белк: 26,25г | Углев: 229,07г. Завтрак: Круглый Год Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Кофе, НЕВА Зефир в Шоколаде, Орехи Кешью, Свитлогорье Сливки 20%. Обед: Домашенька Молоко 3,2%, Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Кофе, Жареный Картофель. Ужин: Кофе, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Heineken Пиво Светлое, Pringles Чипсы со Вкусом Сыра. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Йога - 2 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 47 минуты, Принятие Душа - 39 минуты, Уборка - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 29 дек 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса