Theodoroluana- Журнал, 28 дек 21

Параметры Пользователя Theodoroluana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Essa foi minha ceia de natal que eu mesma preparei! (Esqueci de postar) 😅😍

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2021:

975 ккал

Жир: 24,62г | Белк: 165,88г | Углев: 15,87г. Завтрак: Clara de Ovo, Ovo. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Pepino (Descascado), Proteína de Soja Isolada, Ovo, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Tomates, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tilápia. подробнее ...

2738 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Эллипсоид - 50 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты. подробнее ...

170 Сторонников Поддержка

Комментария

😍 maravilhosa

28 дек 21 написано членом: Polly W. Lira

Minimalista e maravilhosa 👏🏻🥰👏🏻

28 дек 21 написано членом: ROSA 1996

Tem tudo, porém sem os exageros tão comuns nessa data😕

28 дек 21 написано членом: ROSA 1996

Ahhh a linda 😍

28 дек 21 написано членом: naiararegina

tb achei Rosa... linda ceia e equilibrada

28 дек 21 написано членом: Marileibp

Linda e parece uma delícia

28 дек 21 написано членом: emillytcs

Que maravilha de ceia !!

28 дек 21 написано членом: annemarielanatoille

que capricho! parabéns!

28 дек 21 написано членом: neumacar

Obrigada!😍🙏🏻! Tentei o máximo possível que ficasse mais “saudável” mas ao mesmo tempo gostosa hehe

28 дек 21 написано членом: Theodoroluana

que delícia sua ceia de Natal

28 дек 21 написано членом: Letmendess

maravilha, linda mesa

29 дек 21 написано членом: lu0014


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Theodoroluana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Theodoroluana- Журнал, 28 дек 21

Оставить свой Комментарий

Theodoroluana-Изменение Веса